Lubelski Okręgowy Związek Pływacki informuje o zbliżającym się zgrupowaniu Kadry Wojewódzkiej Młodzików. Zgrupowanie planowane jest w dniach 29.10-08.11.2024 roku w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale.
Trenerzy:
- Dobrowolski Patryk MTP Lublinianka
- Wasil Sebastian AVIA Świdnik
- Jarosław Mazurek UKS Olimpijczyk 23 Lublin/ KU AZS UMCS Lublin
Koszt obozu to 1500 zł po stronie klubu/rodzica (każdy kadrowicz otrzyma dofinansowanie z Lubelskiej Unii Sportu oraz Urzędu Marszałkowskiego w wysokości 1300 zł). Wpłata na konto LOZP Lublin do dnia 16.10.2024
Nr konta: 03 1320 1104 3112 8012 2000 0001 (z dopiskiem KWM Spała_imię i nazwisko uczestnika)
Prosimy o potwierdzenie wyjazdu na obóz do dnia 12.10.2024 do Trenera Głównego Kadry Wojewódzkiej Młodzików, Pana Jarosława Mazurka, mailowo: j.mazurek@azs.umcs.pl lub pod numerem tel. 605313415.
Wyjazd we wtorek 29.10. o godzinie 10:00 – parking Orlen Aqua Lublin, powrót około godziny 16:00 piątek 08.11. parking Orlen Aqua Lublin.
Na wyjazd zabieramy:
– sprzęt pływacki i treningowy na basen (deska duża i mała, płetwy, łapki, rurka, strój do pływania, dwa czepki, okularki i klapki na basen)
– koszulki sportowe oddychające, spodenki do ćwiczeń na siłowni i sali
– buty sportowe na siłownię i do biegania
– dresy sportowe
– taśmę do ćwiczeń (taśma training band corenght 5 KG)
Harmonogram dnia w skrócie:
- Rozruch
- Śniadanie
- Trening w wodzie 2h
- Obiad
- Trening siłownia/sala 1h
- Trening w wodzie 2h
- Kolacja
- Czas wolny/integracja/analiza pływania
Ze sportowym pozdrowieniem
Zarząd Lubelskiego Okręgowego Związku Pływackiego