Lubelski Okręgowy Związek Pływacki informuje o zbliżającym się zgrupowaniu Kadry Wojewódzkiej Młodzików. Zgrupowanie planowane jest w dniach 12.05-21.05.2025 roku w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale.
Trenerzy:
- Jarosław Mazurek SMS Lublin
- Andrzej Woźny Sparta Biłgoraj
Koszt obozu to 1450 zł po stronie klubu/rodzica (każdy kadrowicz otrzyma dofinansowanie z Lubelskiej Unii Sportu oraz Urzędu Marszałkowskiego w wysokości 1260 zł). Wpłata na konto LOZP Lublin do dnia 30.04.2025
Nr konta: 03 1320 1104 3112 8012 2000 0001 (z dopiskiem KWM Spała_imię i nazwisko uczestnika)
Prosimy o potwierdzenie wyjazdu na obóz do dnia 20.04.2025 do Trenera Głównego Kadry Wojewódzkiej Młodzików, Pana Jarosława Mazurka, mailowo: swimmen23@gmail.com lub pod numerem tel. 605313415.
Wyjazd na obóz w poniedziałek 12.05.2025 r. o godzinie 11:00 – parking Orlen Aqua Lublin, powrót około godziny 16:00 środa 21.05. parking Orlen Aqua Lublin.
Na wyjazd prosimy zabrać:
– sprzęt pływacki i treningowy na basen (deska duża i mała, płetwy, łapki, rurka, strój do pływania, dwa czepki, okularki i klapki na basen)
– koszulki sportowe oddychające, spodenki do ćwiczeń sportowych,
– buty sportowe na siłownię i do biegania,
– dresy sportowe,
– taśmę do ćwiczeń (taśma training band corenght 5 KG).
Przybliżony harmonogram dnia:
- Rozruch
- Śniadanie
- Trening w wodzie 2h
- Obiad
- Trening siłownia/sala 1h
- Trening w wodzie 2h
- Kolacja
- Czas wolny/integracja/analiza pływania
Z wyrazami szacunku
Zarząd Lubelskiego Okręgowego Związku Pływackiego